Gratis prøvetime av Mor og barn trening
- ingrilovbr
- for 2 døgn siden
- 1 min lesing
Mandag 27. oktober kl 12.30-13.30 ønsker vi velkommen til en gratis prøvetime av Mor og barn trening hos oss!
Mor og barn trening er lavterskel trening der fokuset er å komme i gang igjen etter fødsel. Visste du at studier viser at trening både kan lindre og forebygge fødselsdepresjon?
Treningen har fokus på å trene opp igjen styrken i kroppen etter fødsel, men ekstra fokus på bekken og bekkenbunnstrening, mage og rygg. Målet er å trene opp igjen grunnleggende styrke og få en funksjonell kropp.
Den lille kan selvfølgelig være med :)
Bli med å få innblikk i hva treningen går ut på! :) Klikk deg gjerne inn på vårt facebookarrangement og klikk delta dersom du kommer, så er det enklere for oss å forberede.
Dato: 27. oktober.
Tid: kl 12.30-13.30.
Sted: Funksjonell kropp i Sagparken på Harestua
Vi gleder oss til å se deg og babyen din!
Hilsen Veronica og Ingrid